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    可是在时间渐渐地冲刷下，他们不得不屈服，如黄擎自己所说年轻的时候拼命地想挣脱，年纪大了便想通了，开始认命了。

    很多低品质灵徒老了之后都会选择去训练营这种地方当教练员，因为看着一批又一批如流水般的新人，仿佛便看到了当年不甘的自己。

    除了心中替他们感到心酸外，宋玉廷什么也做不了。

    “行了，别整这些没用的，开始下一步。”黄擎板了板脸，拉起了正躺在地上的宋玉廷。

    到十分钟了？他这么快就想步入老年生活。

    无语的看着黄擎，宋玉廷利索的起了身准备挨训。

    “前面训练的是身体，是格斗的前提与基础，现在学的便是格斗的一些基本技巧。”

    “基本？”看来自己要在底层呆很久，学来学去反反复复的都是基础，宋玉廷不由长长叹了口气。

    “你想学花招？”黄擎低笑中说了一句。

    “不想。”听到那笑声哪里还敢，况且他也知道基础招式才是格斗最重要的。

    哼了一句后，黄擎摆正脸色严肃道：“老规矩，先讲防守。防守可分为防而不击，先防后击和攻防兼备等多种，反正不管如何，碰到打不过的能保住小命，不被人一拳撂倒的就是最好的防守。”

    “技巧也不复杂，主要保护自身要害就行。上保咽喉下保裆，拳不离肘，肘不离怀等等，但其实和心理素质一样，在实战中才能练就出来。”

    “所以？”宋玉廷想确认一下。

    “上擂台。”黄擎点点头。

    “那不如把攻击也讲完吧。”宋玉廷尝试着说了一句。

    不想黄擎似乎真在考虑，片刻后便道：“也好，希望你能早点有自己的格斗总结。”

    他之前没有一起讲是怕内容太多而消化不了，不过想到宋玉廷之前的表现便改变了这个决定。

    “进攻的目地是为了打败对手，你可以利用你所能用的一切身体力量，但用的最多的是拳，肘，腿，膝。”然后黄擎便向他演示了一些动作，不过动作千变万化，只要了解最根本的就行。

    讲完了攻击，黄擎并没有停下，而是继续说道：“步法在格斗中也至关重要，不管是攻击还是防守，只要速度你够快，就算不能击败敌人也能立于不败。步法可分为退步，横步，移步，配合身体的腾挪，能让你躲避攻击或是占得先机。”说完便又是一波动作极慢的演示。

    “好了，现在就剩下实战演练。把我当成你的敌人，不管你是选择进攻还是防守，用尽你所有的能力，撑的时间越长越好，能撑到队友支援便可能会活了下来，坚持不住便是死，所以你要用你的所学，学会如何只是挨打而不是直接被打死，这样碰到了比你强的人就能周旋更长的时间。”

    “准备好了吗？”黄擎对着宋玉廷道。

    “不戴护具吗？”宋玉廷问道。

    “如果你能天天带着护具出门那你就带。”说完之后黄擎便面无表情地走上了擂台。

    “……”宋玉廷勒了勒手臂的负重带，沉默着走上了擂台。

    上一次在擂台上，黄擎只是让自己体验一下，就像他所说的，他能控制好力道不会让自己受伤，但现在是实战，也许仍然会控制好，可自己如果不避着点话，就算没被打废，肯定也伤的不轻。

    “先说好，脸上别下重拳。”宋玉廷可不想回家的时候被叶君误以为自己出去打架了。

    “呵…”回答他的只有一声轻笑。

    宋玉廷上了擂台便知道，自己只有挨打的份，但按黄擎的说法，挨打是福。

    变强是需要付出代价的，挨打便是第一步。

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    （本章完）


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